スタイルいいよね!って言われちゃうそんなあなたになるレッスン@大分開催します

いつもしている動作だけで、キレイになりませんか?

わざわざ運動するって大変じゃないですか?若いころはトレーニングって大好きだったんですけど、年を重ねるにつれ、おっくうになって来てます。ジムなんて、私は絶対に通えない自信があるので、無理です。プールも自慢の髪が痛むので、行きたくありません。ランニングも以前はやっていましたが、これからの季節ちょっと大変ですよね。

好きなスポーツなら楽しんで出来ます。汗かくのも気持ちいいです。でも、鍛えるためとかトレーニングのためとか、ダイエットのためってなかなか長続きしません。私はこんな感じです。皆さんはいかがですか?

黒い服が、以前の私(2016年)
白い服の方が、講師になってからの私(2017年)

たった身体の使い方を変えるだけでいいんです。

毎日の身体の使い方を変えるだけで、プロポーションが良くなることに繋がります。だって、私、特に運動してませんが、「スタイルいいよね」って言われます。これしかやってないのに、そうなんです。

こんな私ですが、40歳になるころには、一般の方と同じように「お腹が出てくる」「ウェストのくびれが減る」「2重顎がひどくなる」「ハミ肉のせいで後ろ姿が気になる」「脚の形が悪くなる」「お尻や胸が垂れてくる」などなど、聞くだけでいや~~になるようなことが、どんどん起こってきました!

その後、45歳でウォーキングのインストラクターになり、意識を変え、身体の使い方を変えただけで、プロポーションが良くなっていくことに繋がりました。他にも秘訣はありますけどね(笑)あ、運動じゃありませんよ。

この良さをたくさんの方に体感して、知って頂きたい!と思い、やっとレッスンを開始させて頂くことにしました。関東では、各種生協さんでの講師、PTAの方向け学校行事、老人介護施設での指導、地域公民館での指導などさせて頂きました。

~こんな方におススメです~
・運動不足、運動が嫌いな方
・ちょっとプロポーションが気になるわ、という方
・かっこいいプロポーションになりたい方
・ファッションをかっこよく着こなしたい方
・歩く姿から素敵になりたい方
・いつまでも若々しく素敵ね、と言われたい方
・歩き方が気になる方
・猫背や姿勢が悪いと言われて気になっている方 etc

8月27日(月曜日) 初回体験レッスン開催します。

ウォーキング体験レッスン
日時:8月27日(月曜日)10時から12時
場所:大分駅 徒歩5分 美力開花Atruccoサロン
定員:5名さま
価格:6000円のところ 初回特別価格4800円

お問い合わせフォームより、お問合せ、お申し込みくださいませ。

※事前お振込み制になっております。(お申し込みいただいた方に詳細お教えします)
※お申込み→お振込み→こちらからのお申込み完了のご連絡をもってご予約確定とさせて頂きます。
※キャンセルポリシー ご都合よりキャンセルされる場合は、ご連絡くださいませ。
(振込手数料を引いた金額をご返金いたします)
3日前までのご連絡 100%ご返金
前日までのご連絡 50%ご返金
当日もしくは連絡なし ご返金は致しかねます

9月より定期レッスンスタートします

体験レッスンの後に、ちゃんとしたレッスンがないと始まりませんから、9月より定期レッスンをスタートします。隔週木曜日か金曜日の午前と午後に2コマ2時間ずつ。4回完結レッスンです。

何十年も体に染みついた癖は、そうそう簡単には取れません。徐々に理想的な体の使い方を出来るように、筋肉の付き方や身体の動かし方を変えていけるようにし、美ボディと年を重ねてもさらに美しいあなた作りへのお手伝いをさせて頂きたいと思っています。

第1回:9月14日(金)
第2回:9月27日(金)
第3回:10月11日(木)
第4回:10月25日(木)

時間:10時~と13時半~ それぞれ2時間
費用:全4回で28000円(体験レッスン参加の方には割引あり)

※歩きやすい服装で。はだしや靴下で行います。飲み物やタオルをお持ちくださいませ。
※PWAJ日本骨盤ウォーキング協会のメソッドを使用してお教えします。

 

2019 3、4月のキレイデザイン学アドバイザー講座、インストラクター講座@大分

色のチカラと魅力を学び、人生をもっとキレイにカラフルにしていける素敵なキレイデザイン。あなたも私たちと一緒に、たくさんの方の人生を素敵にするお手伝いをしませんか?