美脚に導くウォーキング 体験レッスン開催しました @大分市

キレイや健康は、まず歩くことからとは言いますが・・・

歩くこと、大事ですよね!運動する機会が少ないなら、まず歩きなさい!とよく言われています。歩くことは、生きることの基本のようなことだと思います。

けれど、歩き方は学校では習いません。赤ちゃん時代のハイハイから、2本脚で立って以来、ほぼ皆さん自己流です。その歩き方で大丈夫でしょうか?ご自分の歩き方に自信が持てますか?

実は、もっと効率良く、もっと素敵に、もっとかっこよく歩ける方法があるんです。

それをマスターすれば、一生効率よく歩けますし、もちろん、若々しく素敵に、かっこよく見えます。そんな風になるための歩き方レッスン「美脚に導くウォーキングレッスン」を大分で開催しました。

生徒さんのご感想です

今回ご参加の生徒さんは、40代の女性の方お二人でした。

なぜレッスンを受けてみようと思われましたか?

・キレイに歩けるようになりたい
・プロポーションを良くしたい
・健康の為
・身体のゆがみを直したい
・アンチエイジング

受講後の感想

・グループレッスンでしたので、一緒に楽しく学べて充実した時間を過ごせました。
・想像以上に歩くことの重大さを痛感しましたし、これを学ぶことは必須だと思いました。
・自分の身体への関心が高まりましたし、これから継続的にレッスンを受けたいと思いました。
・自分の身体のクセがこんなに頑固な事にびっくりしました。
・一度の体験レッスンで、こんなに変化があるなんて!それにも驚きました。
・身体のクセを分かりやすく教えて頂けて、良い気づきになりました。

指導させて頂いて思ったこと

歩くことは、誰でも普通にしていることなので、改めてそれを見直そうと思う方は、割と少ない方だと思います。そんななか、歩くことの重要性に気づかれてご参加されたことは、素晴らしい!と思いました。

生徒さんに限らず、地方都市は車社会です。私も大分に引っ越して来て、関東での電車生活から車生活へと変わり、本当に歩かなくなりました。そうすると、運動不足つくづく実感します。こんな時に、良かったな、と思うのが、歩き方を勉強していたということ。わざわざ運動しに通わなくても、日常動作が一般の方よりも運動となっていますし、ウォーキングをしたとしても一般の方よりも効率が良いです。特に他に運動をしていない私ですが、以前と変わらぬプロポーションは維持しています。それもすべてこのおかげだと感謝しています。

ですから、運動する機会が少ない方、運動の苦手な方にこそ、毎日の歩きを運動にして欲しい!と思うんですね。それが、健康寿命を延ばすことに繋がりますし、何より気持ちいいです。

わざわざ福岡まで習いに行かなくても、東京まで習いに行かなくて、地元でキレイに、健康になれたらいいと思いませんか?習ってきた私がお教えします。

美脚に導くウォーキング 体験レッスン開催していきます

まだまだ認知度は低いですし、歩き方を見直す素晴らしさ、楽しさ、嬉しさをもっともっと知って頂きたいと思います。4月から体験レッスンの数を増やしていきますし、また継続的なレッスンも開催していきます。

まずは体験レッスンで、この素晴らしさを実感してみてください。
「歩くことってこんなに大変だったんだ。」
「身体を使って歩くってこういうことなんだ。」
「かっこよく歩くって気持ちがいい!」
「いかに自分が楽して歩いていたかが分かりました。」
「年を取るのが前より怖くなくなりました。」
「かっこいいおばあちゃん(おじいちゃん)目指したいと思います!」

そんなご感想を頂いています。あなたもご自分の身体で体感なさいませんか?

美脚に導くウォーキング 体験レッスンの予定や詳細

<場所>
美力開花サロン 大分駅徒歩5分 ※ご予約の方に場所の詳細はお知らせします。
<日時>所要時間は60分から90分
4/6(土)14時~
4/10(水)13時~
4/13(土)14時~
4/27(土)14時~

<定員>

各5名さま
<受講料>
3500円/1回
<持ち物・服装>
水分補給用のお水
タオル
歩きやすい普段はいている靴
歩きやすい服装(身体の線がなるべく分かるものでお願いします)

お申込み方法
こちらのお問い合わせよりお願いいたします。

レッスン内容などについての詳細はこちらの過去記事をご覧くださいませ

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