美力開花Atrucco/
walking shcool Atruccoが
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心と身体を開放して、一日一日を丁寧に心地よく。
人と比べて落ち込んだり、辛くなったりではなく、自分の良さを大切に。
そんな暮らしにつながる「キレイになるためのコト」を、時々配信しています。
- キレイと健康につながる歩き方のお話
- 身体の中からキレイになる食事や飲み物のお話
- メイクやスキンケアのコツ
キャンペーンのお知らせやお得なクーポンなんかも出来たら良いな、と思っています。
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2021年1月～開催 美脚ウォーキング体験＆レッスン
コロナ禍で運動不足になりがちな身体をリフレッシュさせ、心身ともに健康へ導く、美しく正しい歩き方だけではない内容構成です。ウォーキング+ストレッチ+エクササイズ+マインドフルネスをその時々でバランスよく組み込む予定です。