ウォーキングスクール Atruccoとは?

大分を拠点に九州、関東で
「歩くことからキレイに、健康に」をテーマに
レッスンや講座を主催している
ウォーキングスクールです。

特に、歩き方を中心とした、立つ、座るという毎日行う動作を改善することで、ムリなくキレイに健康へと導くレッスンや講座を開催しております。

現在は下記5つの考えより、特に女性向けレッスンを開催しています。

  1. 元気でイキイキとしている女性が多いところは、社会全体が平和で明るく活気がある
  2. 女性は社会の太陽であり、家庭は社会の最小単位である
  3. お母さんの意識が変われば、家族が元気に。そして社会の笑顔と元気につながる
  4. 女性にとってキレイになることは、さらなる活躍へつながる原動力となる
  5. 何より、女性がキレイになっていくお手伝いをするのが好き

今後は徐々に、お子さん向け、男性向け、ご高齢の方向けのレッスンなども作っていきたい、と思っております。

いくつになっても、元気でいたい!
そのお気持ちを応援したい

どんなに文明が発展したとしても、
人が自分の身体を使って生きる
ということには変わりはありません。

文明が発達すればするほど、身体を使う機会が失われているのが現状です。医療の技術も進み、人生100年時代ともいわれるようになりました。

けれど、命を全うするまでの平均して10年は、寝たきりの期間とも言われていることをご存知でしょうか?

いつまでも、自分の身体で、人に手を煩わせずに、元気に過ごしたい!そう思いませんか?

そのためには、自分自身の身体と向き合うことが一番大事です。

せっかく女性で生まれたんだもの、
いくつになってもキレイでいたい

素肌や髪の質感は、どう頑張っても、どんなにお金をつぎ込んでも、若さには勝てません。

けれど、唯一勝てるものがあるんです。それは、姿勢、スタイル、歩き方です。

歩き方、立ち方、座り方などの姿勢から、私たちのプロポーションは形成されます。またと同時に、見た目の年齢感を印象付けるのは、この3つです。

ファッションが素敵に決まるのも、そこからその人が美しく輝いて見えるのも、お洋服の値段でも、使っているお化粧品のブランドではありません。その人の立ち姿です。歩く姿です。そして、しぐさです。

女性の方々が、いつまでも健康で若々しく輝いていられるように、おひとりおひとりの方の健康とキレイにつながるレッスンや講座を、開催しております。

現在のレッスン内容

  • ウォーキング体験レッスン
  • ウォーキング集中改善プログラム(全6回)
  • ウォーキング美ボディ&美脚プログラム(月2回)
  • マインドフルネスウォーキング(月2回)

続きはこちら
私が歩くことにこだわる理由
ウォーキングスクール Atrucco 主宰 真田亜希子のプロフィール

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美脚ウォーキング体験レッスンのメリットについて