アーユルヴェーダについて
アーユルヴェーダは、
インドに古くから伝わる伝統的な健康観です。
病気を治すことよりも、
日々の生活や体のバランスを整えることを
大切にしています。
パンチャカルマとは
パンチャカルマは、アーユルヴェーダの中でも、
体をリセットするための集中的なプロセスです。
医療行為ではなく、
体と向き合う時間として行われます。
医療ではなく整えるため
ここでご紹介している滞在は、
医療や治療を目的とするものではありません。
診断や治療が必要な方は、
必ず医療機関を受診してください。
ケララという土地
南インドのケララ州は、自然が豊かで、
昔からアーユルヴェーダが
生活に根づいてきた地域です。
静かな環境で過ごすこと自体が、
回復の一部になります。
アーユルヴェーダクリニックでの滞在経験
私自身、南インドのアラビア海に面した
ケララ州のある街にある
アーユルヴェーダクリニックに滞在し、
日々の施術と生活を通して、
「無理なく整えていく時間」の大切さを
実感しました。
ケララでの滞在や、パンチャカルマを含む体験については、
実際に滞在した記録として、こちらにまとめています。
→ ケララで過ごした静かな日々（準備中）