ケララで過ごした、静かに整う時間 | 心と体、繋ぎ癒し整えるアーユルヴェーダ Atrucco

南インド・ケララで、
アーユルヴェーダのクリニックに滞在しました。

それは、
治すための時間でも、
観光のための滞在でもありませんでした。

自然の音に耳を澄まし、
余計な刺激から離れ、
毎日の施術と休息を繰り返す中で、
心と体が少しずつ静まっていく。

日本での忙しい生活では、
立ち止まって考えることのなかった
「時間の使い方」や
「自分との向き合い方」を、
あらためて見つめ直す機会になりました。

滞在した施設は、
決して豪華な場所ではありません。
けれど、
人の温かさや、
シンプルに過ごす心地よさに触れ、
何かを足すのではなく、
手放すことの大切さを感じました。

この体験は、
心身を整えることと同時に、
生き方そのものを
静かに問い直す時間だったように思います。