ウォーキングスクールAtrucco
スタイルアップウォーキング 1Dayレッスン
出張で伺う時などの、遠方の方向けのレッスンです。
スタイルアップウォーキングの体験レッスンの内容に通常レッスンの内容を抜粋して組み込んだ内容となっています。
1日でその良さを体験いただけるだけでなく、またご自宅でも実践して頂きやすいエクササイズ、歩き方の改善の方法までお教えします。
美脚ウォーキング１Dayレッスンの３つのメリット
- 一度のレッスンで、ご自分の身体＝姿勢や歩き方の問題点が分かります。
- 正しい歩き方をご自分の身体で体感出来ます。
- 正しい歩き方を普段の生活で実践し始めることが出来ます。
- ご自宅で出来る、美脚＆体幹を鍛えることの出来るエクササイズをお教えします。
- インナーマッスルを使い方が分かり日々の生活におけるプロポーション改善のヒントが得られます。
ウォーキングスクールAtrucco
スタイルアップウォーキング １Dayレッスン内容
- 場 所：それぞれの会場
- 所要時間：1回あたり ９０分
- 価 格：5,800円 （税込）
- 定 員：対面レッスン 30名さま （１００名さま迄承ります）
- 定 員：オンラインレッスン 5名さま
- 服 装：パンツスタイル 腰回りが分かる服装が好ましい
普段はいていらっしゃる靴で行います。 - 持 ち 物：筆記用具 水分補給の飲み物 タオル 必要な方は着替え
- ご予約方法： 下記お問い合わせをクリックの上、お送りください。
体験レッスンのご感想やご説明
たった９０分のレッスンなのですが、参加なさった方々の９割がおっしゃることに、
自分の歩き方がこんなに間違っていたなんて思いませんでした！
歩くことがこんなに運動になることだなんて！今までいかに適当に歩いていたかと思うと、勿体ない気がします。
と言うのがあります。
今まで普通に生活をして来ています。普通に歩いて生きてきています。だから、悪いところがあるなんて、ほとんどの方が感じていません。
けれど、ほぼ１００％の方に改善ポイントはあります。
つまり、皆さん伸びしろしかない！とうことです。
今の時点で改善しておくことは、年を重ねてからの健康面での安心の保障になります。
身体のコリ、痛みは、どこが悪いって外部に原因があることよりも、ご自分の生活スタイルや立ち方、座り方、歩き方、心に問題があることの方が多いのですから。その根本原因の解決につながります。
そして何より、印象に残る素敵な人になれます。
だって、ファッションもメイクもヘアスタイルも特に変えなくても、それだけで存在感のある女性になれますから。
レッスンスケジュールは、トップページのカレンダーをご覧ください。１Dayレッスン、ご自分の身体でぜひお試しくださいね。
体験レッスンの次は、基礎講座へ。身体の歪みの改善につながる「歩かないウォーキング」の一歩踏み出し歩行術基礎講座へ。体重移動だけで、身体が楽になった気がする！（経験者談）の画期的なウォーキング方法をお教えしています。オンライン講座もご用意しております。
歩くことから、もっとキレイに健康になりながら、いくつになっても自分の脚で歩けるよう、今のうちから準備しましょう。(画像クリックで基礎講座へ）
