肌断食って本当にいいの ？1 キレイへの近道～すっぴん美人のススメ6-1
こんにちは。美力開花/大分のウォーキングスクール Atrucco 真田亜希子です。今回は、美肌アドバイザーの観点からのお話です。
どうして肌断食に取り組もうとしたのか
今から数年前のことですが、マクロビの生活に目覚め、身体によいものを追及していた私は、スキンケアについてもいろいろ考えだすようになりました。
界面活性剤、防腐剤、着色料、香料などなど入っていないものは当然の事、なんだかわけのわからない成分（自分があまり聞いたことのない成分）が配合されているスキンケア商品は、当然買わなくなりました。
植物由来が良いかというとそうとも限らない、という書籍を読み、その時に「肌断食」という言葉と考えを初めて目にしたのです。
その書籍を読んでみて、「なるほど！」と思い、「自分の肌のチカラを蘇らせるのが一番だ！」と早速、
肌断食に取り組んだのが始まりです。
肌断食、２年近くやってみました
肌断食に取り組むことを決めたきっかけ
実は私は、デパートの化粧品カウンター３店舗で店長を勤めた経歴があります。なので、お肌のことや化粧品の成分の知識については、結構自信を持っていました。
あらゆるスキンケアを使ってきましたし、美容にかけたお金と時間は、今考えるのも恐ろしいほどかけてました。独身だったこともあり、定価で言うと毎月５万くらいは投入してました。もっとの時もあります。
そんな私ですが、４０代を目前にして、たるみ、しわ、くすみ、シミなどの問題が以前よりも大きくなった現実に対して、「今までかけて来たものはなんだったんだろう？」と疑問に感じていたこともきっかけの一つです。
スキンケアのラインや会社を変えるのが良いのか？
だとしたら何が、どこが良いのか？
一体どうしたらよいんだろう？
そういう疑問を抱えていた時、本屋さんでを目にした肌断食の本。「本当は何もつけない方が老化を止める効果が高いのか？」と、気になり、気になったらすぐやってみたいタイプなので、即実行。
そんな私が実際にやってみた「肌断食」とは、石鹸洗顔のみ。化粧水もクリームも何もつけず、乾燥が気になったらワセリンを塗る。日焼け止めも塗らない。そういうものでした。
やっている時の感想は、
可もなく不可もなく。
何も変わらないじゃない？
でした。
なので、
だったら、
お金と手間をかけて
化粧品を使うことないか～
という結論に至り、結果として２年近くやってみたのですが・・・
タルミもシワも悪化していた！
恐ろしいことに、自分の顔の微々たる変化には、なかなか気が付かないんですよね。
毎日見てるんですが、毎日見てるからか、ほぼ分からない。
でも、２年前くらいの写真を見て、気が付いたんですよ。
タルミもシワも酷くなっている！！！
あのまま続けていたら、とんでもない事になっていたかも？
と怖くなります。
改めて考えてみると、とても恐ろしいことをしていたんだな、とゾゾっとします。
なぜなら、皮膚生理学的観点から考えると、全くずれていて無意味どころか、自ら進んで老化を促進していたからです。
では次からは、そのあたりのことをちゃんと考えて見ましょうか？
続きはこちら coming soon 「肌断食って本当にいいの？２」
もっとあなたのキレイを応援したい
これが、私の想いであり、希望です。
私は、たくさんの女性が、元気で、輝いて活躍して欲しいって思っています。
なぜなら、女性は社会の太陽でもあり、全人類の母だからです。
女性がキレイで聡明になれば、社会はもっと良い方向へ変わる。
そのために、何か出来ることがないかな？と考えた時、
私にはコレが出来る！と気が付いたんです。
それは、「キレイになることの知識をお伝えすること」です。
女性にとって、キレイである、美しくなる、と言うのが
クルマで言うガソリンみたいなもの。
「今日の私ってなんだかキレイ」って思えるだけで、
「キレイになったんじゃない？」って言われるだけで
いつもよりパワーが出て、頭も身体も活発になりませんか？
そこから、応援したいって思ったんです。
私は３０年間、
美やキレイを追求してきました。
そして、経験や失敗、実践から学んだことがたくさんあります。
それを知って頂き、
ご自身に活用して頂きたい。
そのことから、ご自身がもっとキレイになり
輝いて、イキイキと活躍して欲しい。
そこから、社会はきっと良い方向へ変わって行きます。
なぜなら、平和で笑顔あふれる社会が私の夢だからです。
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