アーユルヴェーダを実践～胃腸の不調改善なるか？
2023年5月8日
先月から、スリランカご出身のアーユルヴェーダのドクターによるアーユルヴェーダ講座を受講し始めた私。以前読んだけど全然頭に入らなかったアーユルヴェーダの本をまた図書館で借り再読しつつ、取り入れられるところから取り入れてみま […]
アーユルヴェーダライフスタイルコース始まりました
2023年4月23日
５０代からの日々をアーユルヴェーダの知恵を日常生活に活かし、家族みんな健やかで幸せに暮らすため 本では１０冊以上読んでましたが、ここどうなの？が結構ありちゃんと先生から学びたいと思っていたアーユルヴェーダ。中医学やマクロ […]