冬のスキンケアここに気をつけて ～キレイへの近道～すっぴん美人のススメ７
冬のお肌のお悩みと言えば…
冬のお肌、と言えば、何を思い浮かべますか？
- 小ジワが気になる
- 乾燥
- つっぱり感
- ファンデが粉っぽくなる
ざっと挙げたところで、こんなところでしょうか？あなたはいかがですか？当てはまるお悩みありませんか？当てはまるものがある方は、お肌がSOSを出している証拠です。では、どんなお手入れをして行ったら良いんでしょうか？
気をつけるポイント３つ
気を付けて頂きたいポイントはこちらの３つです。大それたことはありません。普段のケアでちょっと気を付けて頂ければ改善するポイントばかりですから、安心してくださいね(^_-)-☆
- 洗顔の温度
- 洗いすぎ
- 化粧水をケチる
1.洗顔の温度
冬は寒くなるので、ついつい熱めの温度で洗いがちです。これは、お肌表面の必要な皮脂分を取り過ぎてしまいます。特に入浴しないでシャワーだけの方は、熱めの温度でそのまま洗顔もしがちです。これは、ツッパリ感＝乾燥の原因になります。洗顔の理想的な温度は３２度から３４度。夏に外にバケツを置いておくと、その水がぬるーくなってますよね？ひなた水っていうそうですが、あのくらいの温度が理想です。
2．洗いすぎ
泡が気持ちよいと、ついついいつまでもお顔の上をコネコネしがちです。これも良くないんですね。
まず、泡の量や硬さが足りないと、地肌を擦ることになります。
左の写真は、お肌のキメと指紋を拡大したものです。指紋の方が粗いということが一目瞭然ですよね。指紋はやすりと同じですから、擦れば擦るほど表面が削れてしまい、乾燥肌へつながることになります。
１、洗いすぎない！
２、泡は硬い泡になるまで泡立てる！
３、地肌が見える状態だと泡が少ない！
この３つ、洗顔において気を付けて頂きたいポイントです。
化粧水をケチる
高価な化粧水を使っている方ほど、ついつい量をケチりがちです。保湿に一番効果的なのは、化粧水です。たっぷり使わないと潤いません。水分で潤わせて、油膜でラップする。これが乾燥対策の基本です。ですから、化粧水の量が減るのが気になる方は、ランクを下げてケチらないで済むお値段の化粧水にするのがオススメです。ケチってショボショボ使う高い化粧水よりも、ドバドバ使えるお手頃の化粧水くらいの方が乾燥対策には効果あります。もちろん高価な化粧水をケチらずドバドバ使える方は、ぜひそのまま使ってください。
ちなみにコットンでパッティングか手で乗せるか、は永遠のテーマだと思います。結論＝コットン使う必要はありません。手で十分潤わせることが出来ます。そもそもパッティングって何のため？どうして？本当に必要なんでしょうか？意味も知らないままパッティングしている方、お肌には逆効果です。手で優しく乗せてあげるように変えてあげた方がいいですよ。
一年間 同じケアしてませんか？
スキンケア、一年間いつも同じケアしてませんか？衣替えをするように、温度はもちろんのこと、湿度や紫外線の量などお肌を取り巻く環境は。夏と冬では大きく違います。
お洋服は変えるのに、お肌のケアを変えないで、ずっと同じっておかしくないですか？ほぼどこのメーカーでも、ファンデーションは春夏用と秋冬用で新発売されます。春夏は汗水に強くて崩れにくいもの、秋冬は乾燥しにくいものになってますよね。
スキンケア商品も、お肌の状態ーつまり、周りの気候や環境に適応した今のお肌の状態を見ながら選ぶのがベターです。とか言って、こってりクリームを塗ればいいのか？そんなことはありません。こちらも過去記事ご覧くださいね。保湿＝クリームって本当？
過度の洗顔やマッサージが原因で、赤みが出たり吹き出物が出たりします。赤みは、皮膚が薄くなり毛細血管が透けて見えることから。吹き出物は、こすりすぎによりお肌がストレスを受けることなどから。ストレスを受けると、毛穴が縮こまります。そうすると皮脂分泌が出来なくなり、内部でたまっていくんですね。それが吹き出物になります。4月5月に新生活の時にお肌が荒れがちなのも、このストレスによる吹き出物が原因の事が多いです。
そういう状態のお肌の方は、まずお肌を元の状態の丈夫な状態に戻してあげるのが先決です。敏感肌用のラインに一本使いきるくらいの期間、変えてあげても良いかと思います。
私も先日、「洗いすぎと洗顔温度で乾燥しているよね～。そしてスキンケア化粧品の内容もちょっと変えましょう！」と大先輩からアドバイス頂きました。それがあまりにもタイムリーでしたので、ブログにあげさせていただきました。私もまだまだな部分も多いですから、その大先輩のアドバイスを元にブログにさせて頂いてます。
世界でたった一つの大事なあなたのお肌。いつまでも若々しくありたいものですね。大事にケアしてあげてくださいね。
素肌美をもたらすスキンケアレッスン＆体験 開催しています
上の写真は、左が4年前の2014年の秋フルメイクしてます。ちょうど肌断食していた頃です。右が2019年12月のキレイデザイン学アドバイザー講座の時、ノーファンデです。
上記の説明となる「スキンケアの基礎知識レッスン」はもちろん、実際にあなたの素肌に合わせた理想的なお手入れ方法を体験して頂ける、そんな体験会を大分と東京にて実施しています。
お時間は大体２時間ほど。日時はご自身のご都合に合わせて、と相談の上設定させて頂きます。
大分は随時、東京は渋谷にて2/8に開催予定です。
私はこの美容法を始めたことから、いろんなことに自信が持てるようになり、自分が惑わされることがなくなって、本当にこれを紹介してもらえてよかったと思えるようになりました。
若い子には勝てないよね、年を取って自分が何か汚いもののような、女性としての価値がないような、そんな気持ちになりつつあったのが、私もまだまだ女性としていけるよね！と自信が持てるようになり、何事にも意欲的に取り組めるようになりました。女性にとって「キレイであること」は、何よりのパワーの源になります。
私のように、あなたにもこの感覚を体験して欲しい、本当の知識を知って欲しい、そしてあなたがこれから年齢を感じさせないお肌になっていくためのお手伝いをしたい、と思っているからです。
９月からたくさんのお友達が私を信じて始めてくださり、３か月経って、効果をご実感頂けるようになりました。はじめは分かりにくいご自分のお顔の変化も、効果を実感して頂けるようになると、皆さん口をそろえて「出会えてよかった」「教えてくれてありがとう」っておっしゃいます。そんな嬉しいご感想を伺うことが出来て、私自身幸せですし、何より毎回お会いする度にお綺麗になっていくお友達を見るのが嬉しいなって感じています。
ご興味の有る方は、こちらからお気軽にお問い合わせくださいね。
→お問い合わせフォーム
