2020年4月3日 / 最終更新日時 : 2020年11月22日 akiko 姿勢・ウォーキング大分でウォーキングの定期レッスンを開始しようと思ったわけ１ こんにちは。ウォーキングスクールAtrucco の真田亜希子です。 「歩くことからキレイに健康に」「いくつになっても自分の脚で」をモットーに、人間の動作の基礎である歩き方をヒトの心と身体へ効果的に働きかける歩き方をお教え […]
2020年4月2日 / 最終更新日時 : 2020年11月22日 akiko 姿勢・ウォーキングウォーキング 体験レッスン＠大分 開催します こんにちは。ウォーキングスクールAtrucco の真田亜希子です。 「歩くことからキレイに健康に」「いくつになっても自分の脚で」をモットーに、人間の動作の基礎である歩き方をヒトの心と身体へ効果的に働きかける歩き方をお教え […]
2020年4月1日 / 最終更新日時 : 2020年11月22日 akiko 姿勢・ウォーキング歩き方を変えることは、生き方を変えること 歩き方は生き方だ～ウォーキングを変えて気が付いた 学生時代から背が高くそれがコンプレックスだったので、いつも小さく見えるように、他の人から目立たないように、と猫背になっていました。そして、オドオドとし自分に自信を持てずに […]
2020年3月10日 / 最終更新日時 : 2020年11月22日 akiko 姿勢・ウォーキングスタイルいいよね！って言われちゃうそんなあなたになるレッスン＠大分開催します いつもしている動作だけで、キレイになりませんか？ わざわざ運動するって大変じゃないですか？若いころはトレーニングって大好きだったんですけど、年を重ねるにつれ、おっくうになって来てます。ジムなんて、私は絶対に通えない自信が […]
2020年1月23日 / 最終更新日時 : 2020年9月21日 akiko 姿勢・ウォーキング2020年＆美脚ウォーキングスクールの距骨（きょこつ）&スタイルアップウォーキングレッスン予定 2020年からシニアレッスンスタートします ６５歳以上の方向けレッスンを開始いたします。詳細は下記をご覧くださいませ。 2020年 距骨ウォーキング大分シニアクラス レッスンスタート 2020年1月の大分クラス ウォーキ […]
2020年1月23日 / 最終更新日時 : 2020年9月21日 akiko 姿勢・ウォーキング教職員の先生方向けウォーキングレッスン＜開催報告＞ 約４０名の先生方が参加してくださいました ２０２０年初の大人数の方向けのウォーキングレッスン。今回は、教職員の先生方が受講して下さいました。総勢約４０名！マイクを持つ手も最初震えてましたが、そのうちいつものペースで、今後 […]
2019年11月1日 / 最終更新日時 : 2020年9月21日 akiko 姿勢・ウォーキングウォーキングスクールAtruccoレッスンの内容とは？ 一歩踏み出し歩行術、距骨ウォーキング、美脚ウォーキングの3種類 ウォーキングスクールAtruccoレッスンは、身体の歪みを整えていく自立矯正歩行協会の歩行法「一歩踏み出し歩行術」と「距骨ウォーキング」そして、歩く姿からキ […]
2019年10月23日 / 最終更新日時 : 2020年9月21日 akiko 姿勢・ウォーキングウォーキングスクールAtrucco 距骨ウォーキング体験レッスン 別府 1日5分歩くだけで身体の歪みを改善する、と人気のウォーキング法「距骨ウォーキング」の体験レッスンです。 「いつまでも自分の脚で歩けるように」をテーマにした、身体のための歩き方講座。 《こんなあなたにオススメです》 ○運動 […]
2019年10月21日 / 最終更新日時 : 2020年9月21日 akiko 姿勢・ウォーキングウォーキング定期レッスン大分2期生卒業レッスン 春から始まった、大分でのウォーキング定期レッスン。今日は大分2期生さんたちの初級（入門編）の最後のレッスンでした。 定期レッスンの初級（入門編）は全部で5回コース。歩き方の基礎から、見た目も美しく、そしてプロポーションも […]
2019年10月7日 / 最終更新日時 : 2020年9月21日 akiko 姿勢・ウォーキング各種ウォーキング体験レッスンのお知らせ 大分のウォーキングスクールAtruccoの真田亜希子です。今回は、体験レッスンのお知らせです。 距骨ウォーキング （スローモーションウォーキング）体験レッスン 新しく学んだ、「いつまでも自分の脚で歩けるように」をテーマに […]
