ウォーキング　体験レッスン＠大分　開催します

こんにちは。ウォーキングスクールAtrucco　の真田亜希子です。

「歩くことからキレイに健康に」「いくつになっても自分の脚で」をモットーに、人間の動作の基礎である歩き方をヒトの心と身体へ効果的に働きかける歩き方をお教えしています。

美脚や美しいプロポーションへの近道は何だと思いますか？

いくら運動してもスタイルが良くならない、キレイな脚になりたい、とお悩みの方、多いと思います。

それは、普段の身体の使い方や姿勢に大きな原因があるかもしれません。

日常動作で使う筋肉の使い方のクセで、セルライトが余計なところについてしまったり、変なところに筋肉がついてしまったりします。そこを改善しない限り、いくらダイエットやエクササイズを頑張っても、なかなか効果は上がりません。

一番の近道は、実はご自分自身の現状を知り、その上で改善点を知った上で、対策を考えること。では、どうしたらそれが出来るのか？に答えに繋がるレッスン、今までプライベートレッスンのみ承っていましたが、春より広く開催してまいります。

そちらに伴い、体験レッスンを開催することにいたしました。

アラフィフにして２０代の時以上のプロポーションを維持しているその秘訣と、そういうプロポーションに導く姿勢と歩き方のポイントを、お教えします。歩き方を変えるだけで、若々しく素敵に見えます。

姿勢を変えるだけでプロポーション改善に繋がります。春からもっと素敵に変身しませんか？そんなレッスンを特別価格にて体験して頂けます。

＜レッスン詳細＞

こちらは以前の私。姿勢やウォーキングについてのレッスンを受ける前です。右はその後です。ちなみに↑の写真は２０１８年９月撮影のものです。

長年身体にしみついてしまったクセはなかなか取れませんが、一度の体験レッスンでも、効果やいい感じをご実感される方がほとんどです。

お好きな日程をお選びください。
60分から９０分のレッスンです。

日時：２０１９年 4/6（土）14時～
4/10（水）13時～
4/17（水）1１時～/18時～　満席になりました
4/20（土）10時～満席になりましたので別枠設定しました　17時～

場所：大分県大分市　美力開花サロン（大分駅より徒歩５分　ご予約の方に詳細お教えします）
料金：体験レッスンにつき　３５００円（当日現金にてお支払ください。お釣りのないようにご用意ください）
定員：５名さま持ち物：タオル、水分補給の飲み物服装：なるべく身体のラインが出る動きやすい服装普段はいていらっしゃる靴で。