歩き方を変えることは、生き方を変えること

歩き方は生き方だ～ウォーキングを変えて気が付いた

学生時代から背が高くそれがコンプレックスだったので、いつも小さく見えるように、他の人から目立たないように、と猫背になっていました。そして、オドオドとし自分に自信を持てずに生きてきました。

そんな私が、歩き方を変えて、人生が変わり、人間が変わりました。歩き方を変えること＝生き方を変えること、歩き方を変えて気が付きました。

歩くことは、この世に生を受け二本足で立てるようになってから、死ぬまでずっと行う動作です。そして、その歩き方は、その人の生きざまが如実に現れている、そう感じます。ということは、歩き方を変えることは、人そのものを変えることではないか？そう思うようになりました。

私がウォーキングのインストラクターになったわけ

こちらは１年前に書いた記事です。このおばあちゃんも昨年の２０１９年１２月に天に帰っていきました。

私には１０１歳になる祖母がいます。大好きなおばあちゃんです。初孫だった私を、とてもかわいがってくれました。１００歳を目前にしたころから、足腰が少し不自由になってきて、施設に入ることになり、車いすでの生活を強いられるようになりました。

その後アルツハイマーが一気に進み、今では私はおろか、息子である父の事を分からなくなってしまいました。訪ねて行っても一日ベッドで寝ているだけ。

人間は歩かなくなると、人間としての尊厳をも失ってしまう。そういう事実を目の当たりにし、衝撃を受けました。

誰もが自分の愛する家族に、いつまでも健康でいて欲しい

そう思うと思うんです。ウォーキングをお教えする、理想的な身体の使い方をお教えする、それは、すべての方の健康と幸せへのお手伝いにつながる、と。自分だって、年をとっても健康でいたい。自分の脚でなるべく長く歩いていたい、そう思いませんか？

毎日の動作の「立つ」「座る」「歩く」は、人間が生活するうえでの基本です。これなくして生きていけません。
この動作の質を向上していけば、特に何もしなくても、普通に生活していく分には、最低限の運動となり、未来の身体への備えとなる。

４０歳を過ぎ、人生の半分は終わりました。残りの人生半分は、何か人の喜んでもらえることを仕事にしていきたい。その中で、おばあちゃんが私に教えてくれたこのことこそが、私がやりたいことであり、私の使命じゃないか、って思ったんです。これが、私のウォーキングや歩き方の指導をしていく講師になろうと思ったきっかけです。