2020年8月2日 / 最終更新日時 : 2022年4月6日 akiko キレイのヒント肌断食って本当にいいの 2 ？キレイへの近道～すっぴん美人のススメ6-2 こんにちは。美力開花/大分のウォーキングスクール Atrucco 真田亜希子です。今回は、美肌アドバイザーの観点からのお話です。 肌断食を２年やってみた私が綴る「肌断食とスキンケア」について。 肌断食って本当にいいの？の […]
2020年7月26日 / 最終更新日時 : 2022年4月6日 akiko キレイのヒント肌断食って本当にいいの ？1 キレイへの近道～すっぴん美人のススメ6-1 こんにちは。美力開花/大分のウォーキングスクール Atrucco 真田亜希子です。今回は、美肌アドバイザーの観点からのお話です。 どうして肌断食に取り組もうとしたのか 今から数年前のことですが、マクロビの生活に目覚め、身 […]
2020年7月26日 / 最終更新日時 : 2022年4月6日 akiko キレイのヒント自分の歩き方のクセを知ることから改善へ こんにちは。美力開花/大分のウォーキングスクール Atrucco 真田亜希子です。今回は、ウォーキングの講師の観点からのお話です。 自分の歩き方を動画でチェック 体験レッスンから定期レッスンへ移行された方にまず行うのは、 […]
2020年7月21日 / 最終更新日時 : 2022年4月6日 akiko キレイのヒント土用美人になりましょう こんにちは。美力開花/大分のウォーキングスクール Atrucco 真田亜希子です。今回は、女性をもっとキレイにする「美力開花」からのお話です。 キレイには見た目の綺麗もありますが、身体の中から作られるキレイの方が実は大切 […]
2020年7月19日 / 最終更新日時 : 2022年4月6日 akiko キレイのヒント肌断食って本当にいいの 2 ？キレイへの近道～すっぴん美人のススメ6-4A こんな洗い方してませんか？続き ２、こすり過ぎてませんか？ また、洗えば洗うほど顔を擦ってしまうので、角質層が取れていきます。お肌の表面を覆っている表皮は、サランラップ1枚の1/5しかありません。それをさらに細分化したお […]
2019年3月4日 / 最終更新日時 : 2021年1月18日 akiko キレイのヒントビューティプラスが美肌に見えるわけ 美肌加工の秘密 久しぶりの美肌ネタですね(⌒-⌒; ) さてさて、女性ならほぼ９割の方が活用されてるんじゃないかしら？と思うほどの写真加工アプリ「ビューティープラス」 お肌をキレイに見せてくれるように加工できるアプリ […]
2019年1月23日 / 最終更新日時 : 2021年1月18日 akiko キレイのヒントプロポーション維持の秘訣 何食べてるの？とよく聞かれます お会いする方に一番尋ねられる質問は、食事のこと。「食事には気を付けているんですか？」「何食べてるんですか？」こういう風に尋ねられることが多いです。特に年を重ねるほど、そういう機会が増えまし […]
2019年1月21日 / 最終更新日時 : 2021年1月18日 akiko キレイのヒントお化粧水、手で付ける？コットンで付ける？どっちがいいの？～キレイへの近道～すっぴん美人のススメ８ お化粧水、コットン？手で付ける？ これ、すっごく悩みませんか？どっちがいいんだろう？って。私も、どっちがいいんだろう？って、いつも悩んでました。「手で良い」という意見と、「コットンの方が良い」と、意見は真っ二つ！さぁ、ど […]
2019年1月14日 / 最終更新日時 : 2021年1月18日 akiko キレイのヒント冬のスキンケアここに気をつけて ～キレイへの近道～すっぴん美人のススメ７ 冬のお肌のお悩みと言えば… 冬のお肌、と言えば、何を思い浮かべますか？ 小ジワが気になる 乾燥 つっぱり感 ファンデが粉っぽくなる ざっと挙げたところで、こんなところでしょうか？あなたはいかがですか？当てはまるお悩みあり […]
2018年12月24日 / 最終更新日時 : 2021年1月18日 akiko キレイのヒントオイルのスキンケアはお肌に良いの？キレイへの近道～すっぴん美人のススメ５ キレイへの近道～すっぴん美人のススメ５は？ 今回は、いわゆる美容オイルと言われるオイルでのケアについてです。私が使ってみて感じたことを書いています。（2018/12/25 加筆しました） 前回の記事はこちら ニキビに悩む […]
