東京でのウォーキング体験レッスンを開催しました～その１＜開催報告＞
一度の体験レッスンでこれだけ変わるなんて！
今回ご参加いただいた方のご感想です。
今まで体験レッスンを受けて下さった方は、ほとんど皆さんこうおっしゃいます。そして、続けて受けていくことによって、ご自分がどう変化していくかが想像しやすいだけに、そのまま次のレッスンを受けていきたい！という方がほとんどです。そして今回の東京レッスンも、そういう流れになるほど喜んで頂けました。
今回の会場は、東京都町田市つくし野。田園都市線の街です。生徒さんが予約して下さり、駅前にあるコミュニティセンターで開催しました。Yさん、ありがとうございました♥
４０代 キャリアカウンセラーのワーキングママ Yさん
Yさんは、４０代のワーキングママさんで、キャリアカウンセリングをされています。私の今後の仕事の相談をしていた時、歩くことに不安があるというお話になり、そのまま体験レッスンを開いて欲しい！と、開催の運びとなりました。
Yさんには、膝が曲がっていることと、骨盤が後ろに傾いている姿勢のクセがありました。そして、多くの方がそうであるように、ご自分でもそのクセに気付いていらっしゃいませんでした。
そこを改善していくようにレッスンを進めていくと、たった９０分のレッスンで、身体のラインがとってもキレイになりました。
また肝心な歩き方についても、「おっさん歩き」とお友達に言われたことを気にしていらっしゃいました。ちょっとたくましい歩き方ですよね。
こちらの写真では分かりにくいですが、前から見ると、歩くときの脚の持って行き方も特徴があり、それもおっさん歩きと言われるゆえんかな、と思いました。
レッスン後の様子は右側です。見た目からもすっかりエレガントな歩き方に近づかれました。
Yさんのご感想です
どうして参加されましたか？
歩き方がおっさんみたい、と言われるのを改善したく。また、美しく歩き、凛とした女性になりたい。お腹のぽっこりも改善したいです。
受講の感想をお願いいたします
歩くことの難しさや、いかに自分が外側に重心が行っているのかが分かりました。
まず自分のクセに気が付くことが大事
「歩き方ってそんなに大事？」
「今のままでどこが悪いの？」
「それを変える必要があるの？」
と、よくご質問を頂きます。つまり、ご自分のクセに気が付いてない方がほとんどです。受講なさった生徒さんからは、歩き方を変えて、むくみが改善したり、美脚に近づいて行ったり、プロポーションのバランスが綺麗になっていったり、足腰の痛みが改善したという嬉しいお声をたくさん頂きます。
そしてほぼ皆さんがおっしゃるのは、「歩くことにここまで意識した事なかったです。」「ここから意識することの大切さに初めて気がつきました。」と言うご感想です。
私は、歩き方や普段の姿勢を意識することで、いろんな悩みが改善しました。この良さをたくさんの方に体感して欲しい！そう思っています。
今後のレッスン予定です
東京レッスン～町田市つくし野
東京では、つくし野にて定期レッスン1回目。
初めての方もご参加頂ける内容です。
日時：7/28（日）9：30から11：30くらいまで。
場所：つくし野駅 徒歩3分 つくし野コミュニティーセンター
詳細はこちら 東京つくし野開催：美脚に導くウォーキングレッスン 1回目
大分レッスン～大分駅徒歩5分の会場
今月は計４回行います
日時：7/11（水）19：00から21：00（満員となりました）
7/21（日）10：00から12：00
7/22（月）10：00から12：00 / 1３:00から1５:00
場所：大分駅から徒歩5分の会場です。ご予約の方にお知らせします。
詳細はこちら 美脚に導くウォーキング体験レッスン＠大分
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